人の態度に、怯えて暮らしてるんだけどもう辛い。どうしたらいい

人の態度に、怯えて暮らしてるんだけどもう辛い。どうしたらいい

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:33:02.280 ID:jFwCXF4q0.net
ことあるごとに機嫌が悪いのじゃないかと思ってしんどい。周りの人の態度が悪いと俺も不安になる

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:51:28.084 ID:NW6pgK460.net

開き直るのも手なんだけどな俺病んじゃって追い詰められて薬まで飲む羽目になったけど開き直らないとなーんもできないから楽しくもないよ
みんなに平等に好かれる人なんていないし自分が好きな人から好かれるようにすればいいんでない?

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:40:16.832 ID:Xf0d+npg0.net

HSPか?

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:54:34.444 ID:oVo093/ma.net

無理にでも周り気にしてない素振りするようにした方がいい
それなりに心も後から付いてくるようになるから

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:51:38.420 ID:spZDNF8N0.net

これはわかる
人が望んでそうな解答しかしなくなった

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:39:39.031 ID:jFwCXF4q0.net

>>34
はい。人にやり方説明とかしてもらうと緊張で一切何も聞き取れません、わかりません。パニックになります

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:51:24.849 ID:jFwCXF4q0.net

高校生の頃にバイトしてて、陰で「俺君って本当に使えないよなー」って大学生&フリーターの人達8人くらいが俺の陰口言ってたのを聞いてしまった時に無能側ということに気づけた

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:53:18.222 ID:jFwCXF4q0.net

>>66
確かにそうかもな
でも開き直る強さがないんだ何度もやろうとしたけど常に何かに怯えてるし、ゲームしてる時も寝てる時も常に怖い。

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/10(月) 00:08:14.174 ID:3lvVHMJ10.net

周りのこと気にしないでやりたいことやればいいと思うよ
むかついたら殺すくらいしていい

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:46:34.734 ID:X/1y9iSs0.net

うつ病+酒の行先はかならず自殺だから注意な
酒を自制できるうちは意識的に飲まないようにしとけ

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:34:00.164 ID:qAd1Z0JkM.net

殺せ

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:43:00.220 ID:jFwCXF4q0.net

>>41
違いますよ
>>43
わかるわ
>>44
なんでわかった大体こんなのだわ

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:42:12.746 ID:UL5WR8H/0.net

幼少期から他人に見下され続けたせいで
自分は全人類の中で最も劣った人間だって考えが固定概念として根付いてるんだろ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:44:03.366 ID:jFwCXF4q0.net

酒には強いから、本当につらい時は、最近はブラックニッカクリア180mlを一本飲んでる
300円くらいで程よく気分が良くなるからあれは良い
祝い事には良い酒がいるかもしれないけど、悲しい時に飲む酒に高い金あてたくないから

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:41:03.529 ID:X/1y9iSs0.net

メッチャうつ状態になってて笑える
明日起きたらハイテンションになってそう

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:36:06.080 ID:0t/3rKYN0.net

趣味はあるの?

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:58:01.563 ID:oF80nIZNK.net

>>73
> 無理にでも周り気にしてない素振りするようにした方がいい

逆じゃね?取り繕い人間みたいな行動じゃん、怯えたそぶりは見せてないはず、こういう人は逆にプルプル怯えた人間を他人に見せつける必要がある、泣いてるときに目の下に手をそえて演技っぽく「シクシクエンエン」ってやると泣くのが落ち着くようにね

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:44:53.985 ID:cJGKF4IBa.net

人との関わりを一切合切断ち切らないと無理

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:49:00.560 ID:jFwCXF4q0.net

>>60
うつ病ではない健康体だし、酒は毎日飲んでるわけじゃないよ
>>61
心配してくれた人と出かけた時って、徐々に完治していく自分を演じてしまう癖が俺にはある
カウンセリングに連れて行かれた時もそうだった
「想いのことを話す」→カウンセラー「なるほどーそういうことだったのか」→俺(そろそろ締めに向かった方が良さそうだな)「でもこれからは頑張ろうと思います」

こんな感じで、回復していく自分を演じて翌日精神的に疲れてる。まともにコミュニケーション取れないんだよ俺。ごめん

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:49:00.560 ID:jFwCXF4q0.net

>>60
うつ病ではない健康体だし、酒は毎日飲んでるわけじゃないよ
>>61
心配してくれた人と出かけた時って、徐々に完治していく自分を演じてしまう癖が俺にはある
カウンセリングに連れて行かれた時もそうだった
「想いのことを話す」→カウンセラー「なるほどーそういうことだったのか」→俺(そろそろ締めに向かった方が良さそうだな)「でもこれからは頑張ろうと思います」

こんな感じで、回復していく自分を演じて翌日精神的に疲れてる。まともにコミュニケーション取れないんだよ俺。ごめん

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:46:26.111 ID:jFwCXF4q0.net

>>57
やっぱりビッパーは感受性豊かで心理的な考察得意な人多いな

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:44:54.505 ID:jFwCXF4q0.net

>>47
それはあるかもね

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:35:30.698 ID:JEhmwcrAr.net

>>18
自信があるんだなw

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:34:27.826 ID:V8Z5xiJh0.net

めっちゃ同じ
会社員だけど毎日辛い

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:50:44.054 ID:cJGKF4IBa.net

>>61
つれてって〜

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:38:12.474 ID:X/1y9iSs0.net

とりあえず寝れば?
死ぬのも寝るのも似たようなもんだろ
寝てるうちは嫌なことを考えずに済むぞ

79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/10(月) 00:08:44.102 ID:MHadugNUH.net

>>77
だよな
イスラムやインドや東南アジアや韓国や朝鮮、中国、他アメリカ、白人植民地の奴らととの削り合いしてるもんなぁ
とりあえず、あいつらの方が間違ってるんだよw
きちんとしようぜ

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:38:02.890 ID:WsgqO7gB0.net

ミスばっかりしてたりする?

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:35:53.008 ID:jFwCXF4q0.net

>>21
うん死ぬような病にかかっとらんし

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:51:43.464 ID:lXiytoh00.net

耳なし小僧に言うことはないよ

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:33:13.252 ID:jFwCXF4q0.net

気がつかれる。死んでしまいたい

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:34:12.361 ID:jFwCXF4q0.net

>>9
よな

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:33:46.507 ID:X/1y9iSs0.net

まぁまぁ
散財でもしてストレス発散しろよ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:34:26.493 ID:jFwCXF4q0.net

>>10
人に迷惑かけるの嫌い

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:33:48.429 ID:JEhmwcrAr.net

病気だろ

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:33:35.424 ID:jFwCXF4q0.net

死にたい。ジョーカーは俺を狙えよ

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:37:11.859 ID:jFwCXF4q0.net

自殺したい

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:46:37.851 ID:HMUi5u2TH.net

俺と旅でもしてみるか?
つまんない事考えてる時間は(短い)人生の無駄だぞ
君は周りに配慮し過ぎ、もっと今の時代、世界にいきてみろと言いたいわな
お前の見たことない世界を見せて生きさせてやりたいわ
わしもうジジイだからな

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:44:32.914 ID:jFwCXF4q0.net

>>52
それは確かにそうかもしれんな。贅沢病ってやつか

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:51:51.560 ID:jFwCXF4q0.net

未成年の時は酒にも頼らずによくきたと思うわ
今だからアル中で死ねたら良いのに

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/10(月) 00:28:55.286 ID:1mcMcEfD0.net

〇田

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:36:12.243 ID:jFwCXF4q0.net

「なあ」って話しかけられるだけでも「怒鳴りつけられるんじゃないか」と思って不安になる

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:33:25.250 ID:jFwCXF4q0.net

話しかけられた時も叱られるんじゃないかっていうの凄く怖い

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/10(月) 00:06:00.387 ID:bs5SYFzfK.net

ようは時間があるんだよ
時間が無いやつは他人にかまってやれない

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:43:20.874 ID:PBceqfUN0.net

死にたくなったり自分が一番辛いと思ったりしたらアフリカ行けって社会の先生が言ってた

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:34:38.119 ID:jFwCXF4q0.net

>>14
健康は自信だから

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:39:06.272 ID:sqlqNCMj0.net

俺も怒鳴られてきたけどさ
怒鳴ったやつを逆に精神病院送りにしてやったぞ
強くなれよ

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:33:59.799 ID:OGL/7nRK0.net

わかる

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/10(月) 00:03:43.122 ID:tcApoPDvd.net

一緒にいて図太くなるように鍛えてやりたいな

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:36:39.664 ID:jFwCXF4q0.net

緊張自体は昔からなんだけど、最近になって自分が過敏なことに気づいた

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2022/01/09(日) 23:35:36.975 ID:jFwCXF4q0.net

今日の晩にでも死んでしまえば楽なのにそうはいかないんだよなー健康だから

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