B90W56H86、「女性らしい体を作るためにデブエットをしました」 [115523166]

B90W56H86、「女性らしい体を作るためにデブエットをしました」  [115523166]

1 ::2021/12/29(水) 23:45:35.00 ID:7b+LSuBl0●.net ?2BP(2000)

キュートな童顔とメリハリのあるボディでグラビア界を賑わせている葉月あやがこのほど、
都内で写真集『a natural』(発売中 3,000円税別 発売元:ワニブックス)の発売記念イベント
を開催。イベント前に囲み取材に応じた。

自粛期間中にトレーニングをしすぎた影響で4kgほど体重が落ちてしまっていたそ
うで「ふっくらとした女性らしい体を作るためにデブエットをしました」といい、どのように体重
を増やしたか追求されると「”悪いこと大会”って名前をつけていることがあって、お菓子を夜
に食べるとか、唐揚げを夜中に食べるとか、それを多めにやりました(笑)。太っているわ
じゃなくて、女性らしい肉付きの感じがきれいだなと思うので、デブエットをしてよかったで
すね。2kgくらい増やしたんですけど、今も”悪いこと大会”が続いているのでそこから痩せ
ていません(笑)」と打ち明けた。

https://news.mynavi.jp/article/20211229-2239779/




56 ::2021/12/30(木) 01:30:06.18 ID:u8361tyV0.net

良いじゃん

51 ::2021/12/30(木) 01:18:14.42 ID:UOujp09R0.net

>>6
汚いもん見せんな

30 ::2021/12/30(木) 00:22:16.19 ID:fnfaQYZX0.net

>>24
ワイドショーネタでは彼氏発覚。
本人は否定。

144 ::2021/12/31(金) 12:24:27.63 ID:crYIc45x0.net

ヘソピ跡を見るだけで萎える

8 ::2021/12/29(水) 23:53:03.16 ID:JBjdsDQ80.net

ビッグボスみたいやな

124 ::2021/12/30(木) 11:53:00.03 ID:mMnmqZab0.net

まあデリヘルなら当たり

115 ::2021/12/30(木) 09:44:26.55 ID:BqhduCh60.net

チェンジ

55 ::2021/12/30(木) 01:29:58.28 ID:bTWBYjgI0.net

髪に目が行ってしょうもねえ、染めるのやめて髪を切れ
スッキリしてから来い

106 ::2021/12/30(木) 08:07:53.08 ID:O32R9jPM0.net

やっぱこの位の脂肪は必要だよな

118 ::2021/12/30(木) 10:03:07.28 ID:MG4OQOYT0.net

悪くないと俺は思うんだが
お前ら要らないのなら俺が引き取るけどいいか?

145 ::2021/12/31(金) 12:25:05.77 ID:UUL0gwRb0.net

すげぇ太ったな

123 ::2021/12/30(木) 11:40:43.57 ID:a9VA6ZJh0.net

>>6
おまえらの好きな下乳

42 ::2021/12/30(木) 00:38:23.05 ID:7ZJwMnCf0.net

あーヤリマンだわ

119 ::2021/12/30(木) 10:06:08.29 ID:uzXlixMN0.net

だらしないかおとからだ

67 ::2021/12/30(木) 01:59:09.62 ID:dhR8doQk0.net

【尿路結石予防の四ヶ条】

十分な水分を摂る 
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。 
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)  

動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

39 ::2021/12/30(木) 00:34:53.61 ID:ZLkfO/8r0.net

玄米 味噌汁 カルシウム ビタミンC EPA 鉄分

133 ::2021/12/30(木) 15:47:32.31 ID:u0vE4/c/0.net

>>21
抜きました
スッキリ

57 ::2021/12/30(木) 01:33:16.53 ID:HLs0T5LJ0.net

ダイエットて痩せるだけじゃないよな

37 ::2021/12/30(木) 00:33:13.93 ID:BVd71yCj0.net

袋かぶせればいける

11 ::2021/12/29(水) 23:54:12.98 ID:Dsw87wgY0.net

見れば見るほど気持ち悪い顔

86 ::2021/12/30(木) 04:07:56.84 ID:u8M+vs6y0.net

149 ::2021/12/31(金) 15:02:20.47 ID:dctNXh930.net

こんなお姉さんに筆下ろしをされたい人生だった・・・

4 ::2021/12/29(水) 23:46:54.69 ID:4YbpAVTB0.net

整形っぽくて萎える

104 ::2021/12/30(木) 07:48:22.28 ID:kWOgmf2R0.net

和風デブくれ

101 ::2021/12/30(木) 07:31:57.45 ID:MOTUlQ830.net

月収100万超えだっけ?
パチ営業持ってると強いな。

78 ::2021/12/30(木) 02:27:49.07 ID:BBiQ9MUu0.net

髪が汚らしい

88 ::2021/12/30(木) 05:28:11.46 ID:Ja7limfu0.net

ニッキーミナージュに似てる

89 ::2021/12/30(木) 05:31:56.27 ID:A1EADL140.net

>>30
金目当てだろうな

61 ::2021/12/30(木) 01:42:39.36 ID:envV2dye0.net

パ・マル

41 ::2021/12/30(木) 00:35:38.63 ID:hwh7VLcF0.net

エロい

95 ::2021/12/30(木) 06:34:18.93 ID:ez6G4oO80.net

しゅき❤

49 ::2021/12/30(木) 01:11:44.51 ID:9Xk0prTj0.net

髪の毛が本物の白髪のように見える

103 ::2021/12/30(木) 07:47:47.87 ID:gfjf81CX0.net

悪くない

154 ::2021/12/31(金) 18:13:50.28 ID:QdqwhRSB0.net

身体はまじで凄い

108 ::2021/12/30(木) 08:16:15.07 ID:UmxsjJll0.net

藤田ニコルとりゅうちぇるの嫁を足したような顔だな

71 ::2021/12/30(木) 02:07:44.38 ID:eBuSbsgH0.net

デブドルの最高峰はちとせよしのだと思うぜ
デブなのに本人は全然痩せようとしてないし「皆さんが私のどこに魅力を感じてるか分かってますよw」と嘯く始末

25 ::2021/12/30(木) 00:18:34.75 ID:Oz8RWBck0.net

あと15kg欲しい

38 ::2021/12/30(木) 00:33:42.10 ID:7lz6z7SY0.net

きたねぇ染め方だな

114 ::2021/12/30(木) 09:20:45.04 ID:2wy/E1LlO.net

>>107
いわゆる風俗パネルじゃないが上と下の整合性って大事
上だけ下だけなら綺麗に見えない人は少ない

76 ::2021/12/30(木) 02:24:09.36 ID:HIj4/Rix0.net

すきー

20 ::2021/12/30(木) 00:02:22.58 ID:rAig82wz0.net

女らしい・・・とかフェミニストに目を付けられるぞw

97 ::2021/12/30(木) 06:49:10.61 ID:T1DCxuje0.net

>>44
篠原ともえ?

136 ::2021/12/30(木) 22:12:21.45 ID:4DlQYuwk0.net

何このむかつく顔w

13 ::2021/12/29(水) 23:55:41.80 ID:VPWkTjnz0.net

160 ::2022/01/01(土) 15:06:59.86 ID:qIhSAigO0.net

仕事ないわりに派手な生活アピールしてわかりやすい人

34 ::2021/12/30(木) 00:31:00.27 ID:UdXRW3Qv0.net

もっと良いビキニ着ろよ

158 ::2022/01/01(土) 11:30:46.11 ID:uUaAU9r40.net

>>21
きゃりーぱみゅぱみゅだっけこの人

122 ::2021/12/30(木) 11:35:04.30 ID:zDRDxWuf0.net

>>6
ぐろ

107 ::2021/12/30(木) 08:08:14.37 ID:rWJzEztG0.net

この人もマスク美人の類いだな
今回のコロナのおかげで顔の下がいかに重要か改めて分かったわ
ついでに目の下の涙袋ね
これがあるとないとでだいぶ違うよね
男女ともないと美醜上不利

100 ::2021/12/30(木) 07:13:04.62 ID:Gvju5v5O0.net

うむ、頂こう

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